mis experiencias Archivos - Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales
Mis 1000 equivocaciones como madre

Después de muchos artículos y debates en redes durante los últimos meses sobre #serbuenamadre y #sermalamadre me decido a escribir. Por cierto, pareciera que en el asunto de la crianza los padres no tuviesen nada que decir. Dicho esto, no, no voy a entrar en esa guerra. No doy recetas, solo soy una madre más

Reyes Magos

¿Por qué un artículo con el título “Crear ilusión en los hijos esta noche“? Pues porque hoy es noche de reyes, para mi una noche mágica y eso que soy una persona muy realista, claro que también soñadora. ¿Se puede ser realista y soñadora? Rotundamente si. Es cierto que las ilusiones, entendidas como querer cambiar

Enfado, un secuestro emocional

jueves, 23 abril 2015 por

¿Alguna vez te has enfadado muchísimo de forma absolutamente incontrolada? Entonces, has tenido un episodio de secuestro emocional. ¿Qué es un secuestro emocional? Hace años cuando leí el libro “Inteligencia Emocional” de Goleman aprendí qué era eso del secuestro emocional . Descubrí quien era la responsable de ello, la amígdala (nuestra memoria emocional). La historia está

Entendiendo a mis padres, honrar su vida y su memoria. El otro día por enésima vez salió el tema de cómo nos han tratado nuestros padres. Tengo unos grandes alumnos ahora, han trabajado duro y siguen haciéndolo con la figura de sus papás. Hoy reconociéndoles su labor y comprendiendo su contexto. Yo comencé este trabajo

Retomo mi escritura con esta reflexión que he vivido en mi propia piel en los últimos meses.   Empatía, más allá del comprender es sentir. Hace unos días hablabamos de hacer juicios en clase, es más, estuvimos intercambiando acerca de ello en facebook. Tocaba yo el tema porque es difícil evitar el juicio, en realidad

Hoy tomo el reto de escribir un artículo diferente, es posible que levante ciertos desacuerdos. Es normal, además por escrito es difícil dejar ver toda la magnitud de las sensaciones y emociones, así como de todos los hechos. Estoy un poco cansada de oír hablar y leer solo de lo hermoso que es ser madre,

Si solo tuviese un sueño

martes, 07 octubre 2014 por

El pasado sábado tuve el placer de escuchar una ponencia de José Manuel Naranjo. Te seré sincera, hasta ese momento no sabía quien era, ahora si. Cuenta en su haber con varios records, entre ellos “la travesía polar más rápida de la historia“. Si, un español con un record poco común. Entramado en su propia

Hoy Día Internacional de la Familia te dejo este artículo que resume algunas cosas que he aprendido siendo madre sola y algunas claves para aquellos que afrontar la maternidad o paternidad en solitario. Me llamo Susana García. Mi hijo tiene ahora 15 años, vive conmigo, lo he criado prácticamente sola. No tuve ayudas económicas de ningún

¿Vida nueva de verdad?

jueves, 09 enero 2014 por

Hemos cerrado un año y me gustaría pedir un deseo para ti. De verdad que hayas cerrado todo el pasado, otro año quedó atrás y ahora por fin es el momento de crear una vida nueva. En realidad esto sucede cada día solo que a final de año es como si esa necesidad fuese más

Me gustaría desearte una muy Feliz Navidad, decirte que aproveches a vivir intensamente cualquier momento o circunstancia estos días, deja salir lo mejor de ti, aquello por lo que las personas te aman, comparte, ríe, ama, besa, … El tiempo nunca vuelve, nada de lo que dejes de hacer podrá hacerse ya, más tarde será

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