Recursos - Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales

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Citas y textos para pensar

mariposaMetamorfosis y Coaching.

Igual que el gusano, a veces en la vida, es necesario apartarse de aquello que hasta ese momento nos fue útil para andar en el mundo, el personaje que nos creamos y al que le cuesta moverse con dificultad. Nos espera un proceso del que saldremos renacidos, sacando lo mejor de nosotros, volviéndonos ligeros para encaminar nuestra nueva etapa en la vida y mostrar nuestro maravilloso interior para deleite de todos.

rana hervida 3Parábola de la rana hervida

Si a una rana se la pone en una olla, sobre un fuego intenso, buscará saltar y escaparse, mientras que si la ponemos en una olla con fuego mínimo y aumentamos paulatinamente la intensidad del fuego, la rana no buscará escaparse. En el caso de los seres humanos es igual, ante un cambio repentino reaccionamos, mientras que nos adaptamos si el cambio es paulatino.

Citas famosas

«Nada te puedo dar que no exista ya en tu interior. No te puedo proponer ninguna imagen que no sea tuya… Sólo te estoy ayudando a hacer visible tu propio universo»

– Herman Hesse –

“Trata a un hombre tal como es y seguirá siendo lo que es. Trata a un hombre como puede llegar a ser y se convertirá en lo que puede llegar a ser”

– Goethe –

“No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles, pero son difíciles porque no nos atrevemos a hacerlas”

– Séneca –

Muéstrame un obrero con grandes sueños y en él encontrarás un hombre que puede cambiar la historia. Muéstrame un hombre sin sueños, y en él hallarás a un simple obrero.

– James Cash Penny –

Algunas veces hay que decidirse entre una cosa a la que se está acostumbrado y otra que nos gustaría conocer.

– Paulo Coelho –

La sabiduría suprema es tener sueños bastante grandes para no perderlos de vista mientras se persiguen.

– William Faulkner –

La intención sin acción es pura ilusión, comienza a actuar y el poder te será dado.

– Anónimo –

Cuida tus pensamientos, se convertirán en palabras; cuida tus palabras que se convertirán en acciones; cuida tus acciones que se convertiran en hábitos; cuida tus hábitos, porque son tu vida; cuida tu vida porque tienes sólo una.

– Anónimo –

Mis propias citas

Aquel que se atreve a seguir un camino desconocido en su vida tiene más probabilidades de encontrarse a sí mismo que aquellos enganchados en el mismo sitio a perpetuidad.

La acción como motor del cambio en nuestras vidas necesita de la voluntad como combustible

Para llegar a algún lado, primero es necesario saber dónde se quiere ir y tener el valor para dar el primer paso

 

Cuentos y relatos metafóricos.

Del libro “Cuentos para crecer y curar” de Michel Dufour:
El Clavo

Este cuento está enfocado hacia la mejora de organización personal, método de trabajo, optimización de estrategias y utilización de recursos para la búsqueda de soluciones.

Cierto habitante del bosque decidió un día construirse una casita de madera.

Resulta que, después de varios meses, la construcción avanzaba a paso de tortuga, aunque nuestro amigo dedicaba una enorme cantidad de energía a clavar los clavos que debían unir las tablas de su vivienda. Nueve de cada diez veces golpeaba a un lado del clavo o bien lo hacía sobre su dedo pulgar. Estaba cada vez más desanimado y cuantos más clavos utilizaba, más torcidos le salían.

Por la noche siempre volvía agotado.

Ya no sabía qué hacer.

Había oído hablar de un gran ingeniero que era también maestro carpintero y que tenía mucha experiencia.

Finalmente decidió ir a consultarlo.

Le explicó cuál era su problema y, después de un momento de reflexión, el maestro carpintero le dio los siguientes consejos:

– Primero revisa tus ojos para estar seguro de ver bien cuando vayas a golpear sobre el clavo.

– Después revisa tu brazo para asegurarte de que no tiemble.

– Luego revisa tus herramientas, comenzando por el martillo.

– Sobre todo, encuentra tu manera personal de golpear sobre el clavo. Es mejor golpear menos veces, pero con más eficacia.

– Adopta un método de trabajo; por ejemplo, comienza con los clavos más pequeños, después los clavos más grandes y así sucesivamente.

– Resumiendo, estudia, analiza y encuentra un método que te permita golpear más eficazmente sobre el clavo.

Nuestro amigo volvió con esas recomendaciones. Se tomó la molestia de analizarse y de encontrar los medios que le permitieran trabajar bien, y poco a poco lo logró totalmente.

Algunos meses más tarde su casa estaba construida.

Al año siguiente el gobierno de la ciudad organizó un concurso en su barrio y fue él quien ganó el premio otorgado a la casa más bella.

 

 

Del libro “Cuentos para crecer y curar” de Michel Dufour:
Ulises se va de viaje

Para empezar a actuar, primero es necesario saber qué se quiere.

Desde hace mucho, Ulises preparó este viaje que debía cambiar su vida. Tomó cursos de geografía y aprendió a hablar varios idiomas. El lugar que visitaría importaba poco; lo importante, era viajar.

Las dificultades comenzaron cuando fue a la agencia para reservar su billete de avión. La persona que lo atendió le hizo las preguntas habituales hasta que llegó el momento de determinar el lugar de destino.

– No quiero ir a México –dijo Ulises-, ni a Grecia, ni a Italia, ni tampoco a Pakistán.

– ¿Adónde quiere ir? –le interrogó el agente de viajes.

– A Inglaterra no –dijo nuestro amigo-, ni a África, ni a Australia, ni a Alemania.

– De nada nos sirve saber dónde no quiere ir –le dijo el especialista cada vez más desconcertado-; necesitamos saber dónde sí desea llegar.

– No me interesa ir a Francia, ni a Portugal, ni a Rusia, ni a América –dijo Ulises.

Al darse cuenta del callejón sin salida en el que se encontraba, nuestro futuro turista, avergonzado, decidió regresar a su casa.

Esa noche soñó que se encontraba en un aeropuerto viendo las salidas de los aviones.

De pronto vio a su lado al gran Lindberg, el primer piloto que atravesó el Atlántico en 1927, quien se dirigió a él y le dijo: “Los aviones están listos para ir a donde sea”, dijo. “El piloto es quien debe decidir el lugar donde aterrizará el aparato”.

Poco después, nuestro amigo se despertó sobresaltado y se volvió a dormir muy tarde.

Por la mañana, se dio cuenta de la importancia que tiene saber bien cual es nuestro destino antes de emprender un viaje.

 

 

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Bibliografía

Esta es una lista de algunos de los libros que he leído, con algunos nací a esta nueva vida, unos tienen mensajes sencillos y reveladores; otros información más específica, en cualquier caso espero que los disfrutes independientemente de cual elijas. Para mi todos tienen el mismo valor.

 

El poder del AHORA – Eckhart TOLLE

Coaching con PNL – Joseph O’Connor y Andrea Lages

Inteligencia Emocional – Daniel Goleman

La Inteligencia Emocional en la Práctica – Daniel Goleman

Arte y ciencia del coaching – Leo Ravier

La buena suerte – Fernando Trias y Alex Rovira

Los 7 poderes – Alex Rovira

Las 9 revelaciones – James Redfield

Fish – Stephen G. Lundin, Harry Paul y John Christensen

El Monje que vendio su Ferrari – Robin Sharma

La conciencia sin fronteras – Ken Wilber

Coaching para el éxito – Talane Miedaner

Niños que heredan el destino familiar – Ingrid Dykstra

Los secretos de la mente millonaria – Harv Eker

Padre Rico, Padre Pobre – Robert Kiyosaki

Práctica Pedagogía Sistémica – Mercè Traveset

Reinventarse – Mario Alonso Puig

El Elemento – Ken Robinson

El hombre en busca de sentido – Viktor Frankl

 

Películas

Short, la piedra mágica

Descubriendo a los Robinson

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