¿Eres de los que piensan que el trabajo es una obligación? ¿Eres de los que creen que las aficiones y el trabajo son cosas diferentes y separadas? ¿Eres de aquellos que sólo disfruta de la vida durante 15 o 30 días al año? ¿Y por qué no unir ambas cosas? Así podrás divertirte el resto

La capacidad de elección es un bien disponible al que, en ocasiones, se renuncia presos del miedo y la incertidumbre. En la biblia aparece «La verdad os hará libres», pues bien, elegir también. Una de las palabras que más utilizan mis clientes es precisamente libertad. Y cuando la definen hacen referencia a sentir la posibilidad

Existen momentos en la vida en los que necesitas elegir entre la parálisis o la acción. Cuando las cosas no suceden como esperas y se produce un hecho traumático o una crisis como la actual hay quien elige esperar, pararse, inmovilizarse hasta el punto de no generar ningún tipo de cambio. Y sin cambio, sin

¿Qué opinas sobre este video? Para mi, indica pensar en lo importante en la vida a la hora de tomar una decisión, en este caso ponerse el cinturón o no. En el resto de tu vida, ¿tomas decisiones teniendo en cuenta que es importante para ti? Aunque pueda parecer extraño, en muchas ocasiones olvidamos precisamente

Algunos realmente no creen que la diferencia fundamental para tener un día redondo es la actitud, ese 90% que comenté la pasada semana, frente al 10% representado por un hecho puntual más o menos desagradable. Por eso te voy a contar cómo mejorar tu día en 5 segundos con el principio 90/10.   Si te

¿Quién maneja los hilos de tu vida? La respuesta a esta pregunta es TU. Y si eres tú quien los maneja, ¿qué te impide conseguir aquello que quieres?, también tú. La reflexión, únicamente tú y tu actitud son las herramientas que necesitas para avanzar y para cambiar aquello que te frena. Para ello te aportaré

Antes de evaluar qué sientes con respecto al compromiso, es importante detectar tu propia definición de compromiso. Después sigue con qué y/o quién te comprometes. Esta será la secuencia de preguntas adecuada: ¿Qué es para ti el compromiso? ¿Con qué acciones te comprometes? ¿Con quién realizas ese compromiso? ¿Qué emociones te genera comprometerte con algo?

Un objetivo es más alcanzable cuanto mejor y más concretamente ha sido definido. De nada sirve decir «quiero un coche» cuando «quiero un coche nuevo de la marca tal» o «quiero un coche de segunda mano con tantos km.». En todos los casos se habla de un coche, aunque es bien distinto la definición en

Se acerca la noche de fin de año, justo cuando nuestros nuevos propósitos están tan presentes, las 12 uvas de la suerte nos tomamos, una por cada mes dicen, para tener suerte en cada uno de ellos. Independientemente de esta tradición, que yo sigo porque me encanta, es necesario dar un paso más para conseguir

Hay dos razones fundamentales para tomar una sesión gratuita de coaching: La primera de ellas es para conocerlo. Si se desconoce el término o no se sabe exactamente en qué consiste, una sesión de prueba permitirá averiguar qué es coaching, cómo funciona y qué beneficios puede aportar además de permitir vivir la propia experiencia. Esto