He estado pensando mucho como retomar el blog, qué tema traeros para hacer conciencia, para hacerte pensar en tu país, en tu vida, en tu familia, desde el pequeño universo de tu casa hasta el grande que nos sustenta. Leyendo los titulares, artículos y redes me doy cuenta cuánto nos cuesta tomar responsabilidad en las

Si alguien te dice esto o eres tú quien lo dice, siento comunicarte que es totalmente incierto. El «yo soy así» juega con la idea que tienes ciertas formas de comportamiento asociadas como si fueses tú, en el nivel de identidad. En realidad, el nivel de identidad del individuo está a un nivel mucho más

Casi a punto de tomarme un merecido descanso con conexión casi cero hago un repaso de este año. Porque para mi los años son escolares desde que fui madre, bueno incluso antes cuando estudiaba. Está siendo un gran año, me encargué de quitar broza y algunas cosas innecesarias en mi vida. He puesto mucho más

Cada mañana vas al armario y decides qué ropa te vas a poner. Es más, ¿no te ha pasado a veces verte completamente vestido y cambiarte porque no te sentías bien con esa imagen en ese momento? Con nuestra actitud, con nuestra forma de relacionarnos pasa absolutamente lo mismo. Puedes tomar partido por elegir qué personaje quieres

Hoy quería escribir sobre la queja, esa en la que a veces nos instalamos cómodamente y de forma persistente sin hacer algo por salir de una situación. Entonces he leído el artículo de mi colega y amigo Fernando Álvarez y he querido compartirlo con vosotros e ir un poco más allá. Muchas veces escribo sobre

«Cuando tengo que elegir entre dos males, siempre elijo el que todavía no he probado. – Mae West» Si ya has probado algo y: no te gusta, no te funciona, no te satisface y no te permite conseguir lo que quieres. ¿Qué te hace repetirlo una y otra vez? Cuando ves una película en el

El principio 90/10 es del autor Stephen Covey y dice que tu vida depende un 10% de lo que te sucede y un 90% depende de la forma cómo reaccionas con lo que te sucede. Es decir, tienes tienes control sobre el 90% de la situación, ya que el otro 10% está formado por aquellas

Imagina un amigo, familiar, compañero o socio que te presenta un problema, un reto o simplemente un «estoy pensando qué hacer con». Hazte esta pregunta: ¿Das soluciones o promueves la búsqueda de éstas? Si eres de los que piensas en ayudarle y preparas una lista de posibles soluciones o caminos que puede hacer y se

Las masas humanas más peligrosas son aquellas en cuyas venas ha sido inyectado el veneno del miedo…. del miedo al cambio. – Octavio Paz El cambio es algo continuo pues el universo con todo a su alrededor, incluidos nosotros, estamos en constante evolución. Aunque en estos momentos, eso sea más patente, cada día hay novedades,

La PNL (Programación Neuro Lingüística) surgió de identificar y describir el modelo de funcionamiento de habilidades excepcionales del ser humano (como Virginia Satir y otros)y comunicarla posteriormente. A partir de ahí se generan unos métodos y técnicas que pueden ser aplicadas a cualquier persona para mejorar su calidad de vida. Estos métodos incluyen la actitud