Esta semana estoy de reposo de salud. No he escrito un artículo propio aunque he recibido uno de mi colega y amigo Angel Díaz. Habla de como aceptar qué te sucede, sobre todo a nivel físico. Se refiere a tomar lo que hay y seguir adelante. Espero que lo disfrutes. http://angelcoachvvv.blogspot.com/2011/03/es-lo-mismo-aceptacion-que-resignacion.html _____________________________________________________________________ Susana García Gutiérrez

– Mamá, hoy quiero una comida rica e innovadora. Hace unos días esta fue la petición de mi hijo. ¿Cómo se le puede ocurrir a un niño de 12 años utilizar este lenguaje? La respuesta, es el lenguaje que escucha en casa. En vez de enfocarnos en la crisis, estamos enfocados en buscar oportunidades, ser

¿Cuál es tu propósito prioritario para el 2011?, empieza por utilizar tu capacidad de elección. Una de las razones básicas que impiden conseguir los cambios deseados (ir más al gimnasio, dejar de fumar, adelgazar, comer más sano, ver más a mi familia, disponer de más tiempo de ocio, comunicarme mejor con mis hijos, disfruta de

Ayer fue un día épico para España al clasificarse para jugar la final del mundial de fútbol Sudáfrica 2010. Y eso lo digo yo que no sigo ese deporte y que no veo los partidos. Aunque este «equipo de trabajo» ha conseguido llamar mi atención. Realmente considero que este equipo sabe lo que quiere y

Si te identificas con alguna de estas afirmaciones . Mi vida me aburre . No encuentro sentido a lo que hago . Me falta energía y estoy cansado/a . Estoy inmerso/a en la rutina y no sé salir. Entonces, te animo a leer las siguientes preguntas, toma papel y lápiz y anota las respuestas. No

¿Eres consciente del contexto y las necesidades de otros cuando te relacionas con ellos? Cada persona tiene un visión del mundo (su mapa según la PNL). Eso marca su forma de actuar, qué es importante para ella y, en consecuencia, genera unas necesidades diferentes. Imagina por un momento que estás hablando por teléfono con un

Las conductas son el fruto de la actitud de las personas. Se traducen en una serie de acciones que determinan el comportamiento. Al actuar de un modo determinado es básico observar qué lo motivó. Ahí estará la clave para poderlo modificar, encontrar qué resorte despierta esa acción. Todavía en algunos contextos existe la creencia sobre

«Marcela dejó hablar a su amiga, escuchándola atentamente, sin perder detalle de sus palabras y de sus emociones. No podía verla, aunque sí sentirla: sus hipos, su respiración entrecortada a veces, sus expresiones de indignación y reproche. Dejó que se vaciase, que terminase de soltar toda la angustia que llevaba dentro. Cuanto sintió más sosiego

«Vi el miedo reflejado en su cara cuando se enteró de la noticia. Asentada en una vida cómoda y sin demasiados sobresaltos, así era la historia de Luisa. Un sueldo que le permitía llevar la vida que quería, salir, entrar, tomarse una cervecita con los amigos, unas pequeñas vacaciones en verano y un día a

Existen momentos en la vida en los que necesitas elegir entre la parálisis o la acción. Cuando las cosas no suceden como esperas y se produce un hecho traumático o una crisis como la actual hay quien elige esperar, pararse, inmovilizarse hasta el punto de no generar ningún tipo de cambio. Y sin cambio, sin