Salir de la trampa: Muévete y cambia

Si te identificas con alguna de estas afirmaciones

. Mi vida me aburre

. No encuentro sentido a lo que hago

. Me falta energía y estoy cansado/a

. Estoy inmerso/a en la rutina y no sé salir.

Entonces, te animo a leer las siguientes preguntas, toma papel y lápiz y anota las respuestas. No te tomes demasiado tiempo, deja que tu corazón responda:

– ¿Qué querrías estar haciendo «realmente» en estos momentos?

– ¿Cómo quieres ser recordado al final de tus días? ¿Qué quieres que digan de tí tu familia y amigos?

– ¿Qué cosas hacen que se te carguen las pilas?

– Imagina al levantarte cada mañana, ¿qué convertiría ese día, de verdad, en algo que mereciese la pena para tí?

Llegado a este punto, relee esas respuestas y entonces hazte la pregunta clave

– ¿Qué te está impidiendo llevar adelante eso que has escrito?

Ahora, ya tienes las respuestas, ya sabes lo que quieres y lo que te frena. Ya sabes tu motivación y tu miedo.

Sólo te queda una cosa si quieres salir de esa rueda de auto-destrucción … ¡¡¡MUEVETE Y CAMBIA!!!

Si quieres cambiar el mundo, tu mundo, empieza por ti.

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Susana García Gutiérrez – Coach Profesional

1ª Coach de Familias Monoparentales

http://www.coachingatualcance.com/

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AUTORA

    Susana García Gutiérrez, Formadora y Coach de Familia-Educativo Sistémico,  fundadora de “Familia y coaching”, Fundadora y directora de Centro FAMES (Centro de Formación para la Familia y la Escuela). Es 1ª Coach de Familias Monoparentales en España. Co-fundadora de AECOFAME (Asociación Española de Coaching de Familia y Educativo) y su primera presidenta 2010-13