Nuestros pensamientos limitan nuestro lenguaje y el lenguaje determina en gran medida los comportamientos. La forma en que cada uno de nosotros ve el mundo es nuestro mapa, generado a partir de nuestras creencias. Este determina el tipo de palabras que utilizamos. ¿Cómo lo hacemos?, aplicando a la realidad objetiva (el territorio que decimos en

¿Eres de los que piensan que el trabajo es una obligación? ¿Eres de los que creen que las aficiones y el trabajo son cosas diferentes y separadas? ¿Eres de aquellos que sólo disfruta de la vida durante 15 o 30 días al año? ¿Y por qué no unir ambas cosas? Así podrás divertirte el resto

«Entre el 7% y el 12% de los españoles tienen una relación patológica con el empleo, por pasar demasiadas horas y hacerlo de forma compulsiva – No son más productivos y crean mal ambiente.» Así es el subtitular de un artículo que he encontrado en El Pais que habla sobre adictos al trabajo y el

Como consecuencia de un artículo escrito para demadres.es con quienes colaboro surgió el debate sobre estos dos términos y escribí el siguiente texto para clarificar acerca de la diferencia entre creencias y valores. El dibujo del Iceberg se usa en la PNL (Programación Neuro Lingüística) para representar los diferentes niveles lógicos que conforman a la

Durante la pasada semana estuve ausente. Aunque un poco fuera de mi primera intención, creo que ha sido una buena elección. Espero que hayas descansado y retomado energía para continuar tu proceso de mejora. Yo así lo he hecho. Una de las actividades que he practicado ha sido esquiar. Todavía tengo un bajo nivel en

La capacidad de elección es un bien disponible al que, en ocasiones, se renuncia presos del miedo y la incertidumbre. En la biblia aparece «La verdad os hará libres», pues bien, elegir también. Una de las palabras que más utilizan mis clientes es precisamente libertad. Y cuando la definen hacen referencia a sentir la posibilidad

Hoy he estado en una conferencia sobre mujeres y liderazgo que ha ofrecido July Echeverría. En ella he vuelto a recordar lo importante que es encontrar nuestro propio tiempo y espacio. Y para hacerlo no podemos depender de otros sino de nosotras mismas. Esta idea se une muy bien con algo que me dijeron hace

Existen momentos en la vida en los que necesitas elegir entre la parálisis o la acción. Cuando las cosas no suceden como esperas y se produce un hecho traumático o una crisis como la actual hay quien elige esperar, pararse, inmovilizarse hasta el punto de no generar ningún tipo de cambio. Y sin cambio, sin

¿Qué opinas sobre este video? Para mi, indica pensar en lo importante en la vida a la hora de tomar una decisión, en este caso ponerse el cinturón o no. En el resto de tu vida, ¿tomas decisiones teniendo en cuenta que es importante para ti? Aunque pueda parecer extraño, en muchas ocasiones olvidamos precisamente

En ocasiones me pregunto de qué forma puedo transmitir a otras personas, compartir con ellas las riquezas que voy descubriendo en mi vida, aquellas que nada tienen que ver con el dinero, sin querer decir con esto que el dinero no tenga también su importancia. Fui una niña tímida, ¡si bien a las personas que