Equilibrio entre vivir y trabajar - Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales

Equilibrio entre vivir y trabajar

por / lunes, 12 abril 2010 / Publicado enconciliar, trabajo
«Entre el 7% y el 12% de los españoles tienen una relación patológica con el empleo, por pasar demasiadas horas y hacerlo de forma compulsiva – No son más productivos y crean mal ambiente.»

Así es el subtitular de un artículo que he encontrado en El Pais que habla sobre adictos al trabajo y el equilibrio entre trabajo y la vida personal.

Una sana relación entre ambas facetas pasa por la motivación y el entusiasmo por nuestro proyecto profesional, es verdad. También, al mismo tiempo, tener la capacidad de desconectar de ello y tomar la otra parte de nuestra vida que nos interesa (nuestros valores): familia, amigos, casa, hobbies, … El problema surge cuando se confunde esa pasión por el trabajo con un apego inconsciente durante el cual se dejan de lado, precisamente, las cosas que considerábamos importantes.

Un claro ejemplo de este tipo de actitudes es la persona que comienza a trabajar mucho para dar lo mejor a su familia; a su vez ese estado le lleva a no ver a esas personas tan cruciales para ella. Y al final sucede la paradoja cuando pierde a la familia (la base) por no tenerla en cuenta a la hora de diseñar su realidad laboral.

Saber marcarse tiempos, ser proactivo y saber delegar son algunas de las cualidades que permiten encontrar el ansiado equilibrio. Además es muy positivo encontrar las limitaciones personales y los desencadenantes, a veces casi imperceptibles y que pueden transformar la vida de una persona. La situación contraria se traduce en estrés en muchos casos.

Encontrar el trabajo que te apasione es una celebración, aunque es necesario diseñar cómo quieres funcionar y a qué estas dispuesto por ello, descubriendo los valores personales que deseas mantener.

Si quereis leer el artículo completo aquí os dejo el link.

Os invito a dar vuestra opinión o narrar si habeis tenido alguna experiencia de este tipo.
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AUTORA

    Susana García - imagen circularSusana García Gutiérrez, Formadora y Coach de Familia-Educativo Sistémico,  fundadora de “Familia y coaching”, Fundadora y directora de Centro FAMES (Centro de Formación para la Familia y la Escuela). Es 1ª Coach de Familias Monoparentales en España. Co-fundadora de AECOFAME (Asociación Española de Coaching de Familia y Educativo) y su primera presidenta 2010-13    

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