Las creencias son ideas, pensamientos y forma de hacer las cosas que cada uno de nosotros tenemos. Vienen dadas por nuestra educación y vivencias, ya sean familiares como sociales. Como me suelen decir, creencia es casi todo, porque para cada cosa tenemos asociado un pensamiento de cómo actuar, en función de nuestra opinión personal, y

Partiendo de la primera presuposición de la PNL (El mapa no es el territorio) y que todos los coaches ponemos en práctica, es necesario comunicarnos teniendo en cuenta el mapa mental del otro. Si esto no se hiciese, es como si hablásemos idiomas diferentes, generando la incomprensión y en muchos casos el conflicto. He encontrado

Desde hace más de 10 años empecé un camino que no se acaba, simplemente va evolucionando según voy avanzando, es el de mi Desarrollo Personal. Entonces descubrí lo importante que es conocerse uno mismo y saber quién es esa persona que me acompaña a cada instante. Ha pasado mucho tiempo, y a mi primer contacto

No existe error, sólo aprendizaje. Esta es una de las presuposiciones de la Programación Neurolingüística (PNL) y estandarte de los procesos de coaching. En realidad el fallo al realizar una actividad es un paso absolutamente necesario y natural, pues sólo tomando partido ante las circunstancias se aprende y avanza. ¿Quién aprendió a caminar sin caerse

Hay dos razones fundamentales para tomar una sesión gratuita de coaching: La primera de ellas es para conocerlo. Si se desconoce el término o no se sabe exactamente en qué consiste, una sesión de prueba permitirá averiguar qué es coaching, cómo funciona y qué beneficios puede aportar además de permitir vivir la propia experiencia. Esto

La primera necesidad a cubrir para tener capacidad de elección es disponer de diferentes opciones o alternativas. Una tarea de los coaches, y muy importante, es mover al cliente a la búsqueda de la diversidad a la hora de alcanzar su objetivo, a poner sobre la mesa un número variado de caminos para poder acometer

Los coaches somos expertos en conseguir de los clientes el darse cuenta de pensamientos y comportamientos de los que no eran conscientes hasta ese momento. Esto en algunos casos les lleva a salirse de la posición cómoda donde se encontraban. Por esta razón existen personas y momentos en la vida en los que no se

Para hoy una cita y un video. La metáfora me encanta y suelo utilizarla, aunque hasta ahora no la había visto en video. Espero que disfruteis y os haga reflexionar. «Algunos llaman razonamiento a encontrar argumentos para seguir creyendo lo que creen.»Anónimo

Este darse cuenta, o toma de conciencia, es la clave para cualquier proceso de desarrollo personal, incluido el coaching. Significa tomar las riendas de la vida, manejar las situaciones que se viven y tomar partido directo en la búsqueda de alternativas; lo contrario a dejarse llevar por las circunstancias, sin actuar como si le fuesen

Los coaches decimos que ayudamos al cliente a sacar lo mejor de ellos mismos. Se trata de tomar una imagen de su estado actual y llegar a otra mejorada, con nuevos recursos y herramientas para afrontar las situaciones de su vida, como el que tiene una caja de pinturas nuevas, que le permitirán elegir el