autoconocimiento Archivos - Página 3 de 4 - Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales

¿Borrar los recuerdos que no te gustan?

martes, 09 noviembre 2010 por

Hoy te llega mi artículo un poco más tarde, probablemente para tener la oportunidad de cambiar el tema que pensaba tratar. Qué opinas de tus recuerdos, de todos ellos, ¿realmente eliminarías aquellos que te resultaron dolorosos? Esta mañana escuché en la radio una noticia que me sorprendió y he podido encontrar aquí en la red

Herramienta para el autoconocimiento

martes, 28 septiembre 2010 por

¿Qué quieres mejorar en tu vida? ¿Realmente lo sabes, lo intuyes o tienes seguridad de dónde está la palanca que catapultará tu cambio? Cuando realizamos algún tipo de desarrollo personal, o como le gusta llamarlo a un amigo, de profundización en el saber de nosotros mismos, nos encontramos más cerca de nuestro verdadero yo. En

Conflictos entre progenitores

jueves, 23 septiembre 2010 por

Cuando elegimos al padre o madre de nuestros hijos pocas veces nos preguntamos si tenemos los mismos valores a la hora de educarlos. En muchas ocasiones cada cual «presupone» del otro que su forma de ver la vida es igual y no somos conscientes realmente de algunas decisiones que tomamos, hechas, eso si, con todo

Los niños son el mañana. Los viejos son el ayer, Sin mañana no habría vida, nivida sin el ayer. Elsa Parrao Reconocer lo que nos ha sido dado por nuestros predecesores: padres, abuelos, bisabuelos, tatarabuelos, … permite tener una visión más amplia de nuestra propia vida, nuestras creencias y valores, y de dónde venimos. Es

¿Cuál es la pregunta adecuada?

lunes, 26 julio 2010 por

En ocasiones algún cliente me comenta que yo hago precisamente la pregunta adecuada para conseguir que ellos se den cuenta de alguna situación. Y yo les contesto que creo y formulo preguntas con un formato para hacerles reflexionar, no obstante lo que ellos llaman «adecuado» es su propio inconsciente que despierta ante el estímulo. A

Visión y Motivación: ¿Quién serás tú?

miércoles, 21 julio 2010 por

En el coaching además de promover la definición del propósito o misión del cliente también nos enfocamos en ampliar sus miras, en la visión de sí mismo/a cuando haya alcanzado su objetivo. Para ello una de las preguntas más utilizadas es: ¿Quién serás tú cuando lo hayas conseguido? De esta forma se consigue que determine

Busca el equilibrio: la cigarra y la hormiga

miércoles, 30 junio 2010 por

El verano es un momento de parón, pese a que en ocasiones se insiste en seguir el mismo ritmo, el propio clima, tan sabio, establece un modo de vida «algo diferente». Tampoco se trata de la desconexión total, salir de todo es, a veces, una huída hacia adelante. Más bien puedes aprovechar para revisar el

Salir de la trampa: Muévete y cambia

lunes, 28 junio 2010 por

Si te identificas con alguna de estas afirmaciones . Mi vida me aburre . No encuentro sentido a lo que hago . Me falta energía y estoy cansado/a . Estoy inmerso/a en la rutina y no sé salir. Entonces, te animo a leer las siguientes preguntas, toma papel y lápiz y anota las respuestas. No

El término feedback (retroalimentación) permite al que lo recibe, y si es bien utilizado, aprender a mejorar las cosas que dice o hace. Es una herramienta extremadamente útil. De hecho, es tan potente que hasta cuando no se da un feedback de forma directa, se recibe la información indirectamente. Este tipo de información es diferente

El mejor curso de tu vida

lunes, 03 mayo 2010 por

Todavía en muchas ocasiones me encuentro con personas que dudan si un coach les puede aportar algún apoyo. Yo, en esos casos, les comento que un coach les va a acompañar mientras adquieren el más importante de los conocimientos, el de sí mismos. Cuando quisiste aprender a conducir, ¿qué hiciste? Fuiste a la autoescuela. ¿Y

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