«A pesar de que creemos que llegada cierta edad hemos conseguido ser totalmente dueños de nuestras vidas y de nuestros actos, en la mayoría de los casos no suele ser del todo cierto. Es muy posible que en algún momento de tu vida surja una circunstancia que te haga sentir que no tienes ningún control.

Esta es una semana muy emocionante para mi y quiero compartir con vosotros mi entusiasmo y mi ilusión. Este viernes, como muchos de vosotros sabéis, es la Presentación de la Asociación Española de Coaching de Familia (AECOFAM) de la que soy socia-fundadora. Un proyecto que vio la luz el pasado año, del sueño común de

Una mañana entré en una papelería a hacer unas fotocopias. Un hombre muy amable me atendió, diría que tenía unos 70 años. Hubo un momento en el que me dijo: espere un momento jovencita. Entenderás que me sonreí. Por un lado estaba encantada que a mis casi 42 años me dijese esa frase, aunque cuando

¿Cómo cambiaría tu vida si cambiases tus palabras? A veces se lanzan palabras, desde el miedo, la frustración, la desilusión y hasta el hábito y el aburrimiento. Y esas emociones se hayan en el que habla, en su propio interior, pues son suyas, le pertencen. Esos filtros convierten las palabras, una herramienta pensada para compartir

El cerebro no entiende de verdades o mentiras, realmente lo que entiende son conceptos. Una vez que los crea en la mente después los reproduce en la realidad que cada día rodea tu vida. ¿Qué sucede cuando escuchas una canción triste y traes a la memoria acontecimientos tristes de tu vida? Imagino que esta técnica

Al hablar con muchas personas sobre coaching insisto en que es un proceso enfocado en la acción. Un diseño por muy creativo y prestigioso que resulte, sin la acción subsiguiente quedará en nada.Ahora bien, la acción a la que me refiero consiste en hacer algo de forma consciente para conseguir tu propósito. Esto quiere decir

Alguien me preguntó ayer si podía dar una charla para apoyar con mis conocimientos a un determinado grupo. Desde aquí le doy las gracias a ella quien leerá este artículo porque me permite clarificar acerca de qué esperan, a veces, las personas que viven situaciones muy dolorosas. El dolor es inevitable pero el sufrimiento es

Hoy quiero compartir varias cosas importantes para mi. Este sábado 15 de enero Ponencia en la II Convención de Vivir del Coaching en la que hablaremos de AECOFAM (Asociación Española de Coaching de Familia). Y pronto tendremos la puesta de largo de AECOFAM, su presentación oficial será en Madrid el próximo 11 de febrero y

Este artículo viene inspirado por una conversación con un cliente (desde aquí le doy las gracias porque me ha permitido apreciar la importancia de este tema una vez más). Esta persona descubrió que había vuelto a su zona de confort después de haberse atrevido a salir de ella y durante la sesión tomó conciencia que

Observo que año tras año la carta a los reyes de nuestros hijos sigue siendo más concreta. De la misma forma, todavía hay personas a las que les cuesta mucho trabajo concretar qué le piden a los reyes, a su familia, a sus amigos, en fin, qué pedirle de forma exacta a la vida. Si