3 Claves para recuperar la fe en tu proyecto de vida - Coaching de Familia Sistémico - Susana García Gutiérrez - Coach de familias monoparentales

3 Claves para recuperar la fe en tu proyecto de vida

por / martes, 22 marzo 2011 / Publicado enacción, autoconocimiento, creencias, objetivos, propósito, sueño

“Tanto si crees que puedes como si crees que no puedes estás en lo cierto” – Henry Ford

Utilizo muchas veces esta cita porque realmente es cierta y en momentos de cambios personales profundos se hace más patente.

Es en esos momentos cuando, en ocasiones, puedes perder la fe y dejar de creer en tus sueños. Y desde esa posición de poco valen las acciones que realizas, ya que son movimientos aparentes y nada transformadores. Porque creer en tu proyecto de vida es la raíz, el eslabón principal.

Por ello te dejo hoy estas 3 claves, sencillas, concisas y muy importantes si te encuentras en esa situación:

1. Parar: Cualquier acción realizada sin fe y sin dirección está abocada a alejarte de tu objetivo. Por tanto, la mejor opción es dejar de hacer temporalmente y desde la conciencia de dónde te encuentras. Así dejarás de actuar desde el “no puedo” para recomponer tu yo interior antes de poder continuar. Reestructura tu proyecto si se hace necesario, estudia su estado y el tuyo, pide ayuda (incluso profesional si te hace falta), apóyate en otras personas. Y lo más importante tómate un tiempo para tí, a veces basta un día o dos de profundización personal. Mira cómo están tus emociones, qué genero ese estado, qué ha pasado de distinto en tu vida que te ha llevado ahí.

2. Tomar energía: En un artículo anterior recuerda que hablábamos sobre qué personas o actividades te aportan energía. Busca esas alternativas que apoyen tu proyecto. Haz un balance realista. A veces las personas están tan absortas en lo negativo que les cuesta ver qué está funcionando. Establece dos listas: qué no te está funcionando, qué te está funcionando. Haz menos de lo primero y más de lo segundo. Reorganiza espacio y tiempo para organizarte con esto último, concretando nuevamente valores y motivaciones que te llevarán a ello.

3. Disfrutar: ¿Qué sentido tendría tu proyecto de vida si no lo disfrutases? Lo creaste, diseñaste y mimaste porque te apasiona. Se hace absolutamente necesario que esa chispa, esa pasión vuelva a estar presente. Disfrútalo y mucho, sólo desde ahí verás que te merece la pena.

Sigue estos 3 pasos antes de meterte en acciones sin sentido y recupera tu mejor proyecto, la vida que deseas. Y te añado una clave adicional:

4. Déjate fluir. Es bueno sembrar en época de siembra, también es bueno dejar los campos reposar. Observa la estación, la situación y actúa en consecuencia.

Sólo los valientes saben parar a tiempo.

 

 

 

 

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AUTORA

    Susana García - imagen circularSusana García Gutiérrez, Formadora y Coach de Familia-Educativo Sistémico,  fundadora de “Familia y coaching”, Fundadora y directora de Centro FAMES (Centro de Formación para la Familia y la Escuela). Es 1ª Coach de Familias Monoparentales en España. Co-fundadora de AECOFAME (Asociación Española de Coaching de Familia y Educativo) y su primera presidenta 2010-13    

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